深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
展开内容
导演：
未知/
主演：
更新：
2024-10-01
集数：
更新第08集
豆瓣：9.2分
找国外最新电影，请上555，常回家看看：55cxr.wiki
选集播放
选择播放源
极速蓝光-s8
极速线路38
